Preguiça

Seguido do tédio vem outro pecadinho que é um máximo ... Quem nunca o praticou está mentindo ...

Preguiça :
A palavra preguiça tem vários significados, como pouca disposição, inatividade, moleza, falta de autoconfiança, procrastinação, falta de resistência moral e psicológica para desafios, e é encontrada com facilidade.

A preguiça faz com que o indivíduo se sinta incapacitado e fuja de responsabilidades e oportunidades. Esta pessoa pode gerar sentimentos que também atrapalham o processo de atividade, como é o caso da inveja que faz com que o preguiçoso culpe outras pessoas pela sua inatividade; raiva dos que cobram atitude e desejo de destruição daquilo que possa movimentá-lo. 

Bom,estava aqui fazendo umas pesquisas e vi uma pergunta assim:

Ando meio com uma preguicite crônica, durmo demais, gosto de me tirar no sofá e ficar ali até começar a doer. Minha família vive me enchendo o saco para eu começar a me mexer mas sei lá, ando nessa inércia, vontade de ficar com as pernas pro ar, deixo os trabalhos da faculdade pra última hora, custa estudar, acordar cedo e ir trabalhar! Sei que tenho que tomar uma atitude mas é tão bom ficar àtoa, vcs têm alguma dica pra eu sair desse lenga-lenga???

Simples e fácil a resposta (vai bater aquela preguiça de ler isso tudo,então se quiser pode pular e ir pro fim,mais ficará sem saber como matar sua preguiça....kkk..) :

Preguiça é a inimigo número 01 da produtividade, compromete seu tempo e saúde, e tornam-se facilmente uma
barreira para conquistar metas de longo prazo, aquelas realmente importantes.
Entenda a preguiça como uma batalha psicológica entre você e a inércia e, se quiser crescer, vai ter que vencer a
preguiça. Aqui vão algumas dicas úteis para esta caminhada.

1.  Lembre-se do que realmente interessa.A preguiça se alimenta de desculpas que damos a nós mesmos: 'é muito cedo', 'é muito tarde', 'estou muito cansado', 'eu mereço esta folga'. Ás vezes realmente é verdade, e precisamos relaxar e descansar o corpo. Mas há uma voz interna, auto-crítica e ciente de nossos estados emocionais, que nos diz se estamos realmente cansados ou nos entregando à preguiça.Nas horas críticas, esta voz é a nossa mais sábia conselheira.

2. Durma
Como você pode se sentir motivado e entusiástico se não dorme o suficiente? Problemas de sono muitas vezes
decorrem de maus hábitos.

3. Determine um prazo curto para começar
A parte mais difícil de muitas tarefas é começar. Determine um prazo curto (5 a 15 minutos) para começar, de
qualquer maneira. Se precisar refazer o início depois, o tempo necessário certamente será menor que a eterna
protelação.

4. Visualize os benefícios
A preguiça se alimenta também da nossa visão do problema, e ver só as dificuldades da sua execução torna mais
difícil começar a resolvê-lo. Imagine todos os benefícios que terá ao concluir seu dever, e será bem mais fácil
colocar mãos a obra.

5. Estabeleça prêmios
Estabeleça para si mesmo um prazo para cumprimento da tarefa e um prêmio pela sua consecução. Entra como um
bônus no pacote de benefícios.

6. Pense nas conseqüências do não cumprimento
Outro motivador para se vencer a preguiça é visualizar as conseqüências negativas de se entregar à inércia. Se os benefícios não são o suficiente para motivá-lo, pense no prejuízo financeiro, profissional ou emocional que vai ter se não fizer o que deve.

7. Encontre parceiros.
Todos nós temos baixas em nossa motivação, e pessoas com interesses em comum podem ser o melhor apoio
quando a vontade própria não é o suficiente.

8. Divida a tarefa em partes administráveis
Às vezes, a visão obscura que temos de um problema nos impede de definir por onde começar. Se estiver diante
de uma questão complexa ou trabalhosa, divida o processo em etapas menores, administráveis, com prazos para
início e conclusão para cada uma.

9. Faça uma coisa de cada vez
Não é da nossa natureza (embora esteja se tornando de nossa cultura) ser multitarefa. Organize seu pensamento e
dedique-se a uma tarefa de cada vez. A concentração beneficia enormemente a criatividade e nosso potencial para
resultados.

10. Descreva seu processo
Você se sentirá mais motivado se perceber com clareza como sua produtividade varia de acordo com a freqüência
com que se entrega à preguiça. Uma maneira de visualizar este processo é registrar seu progresso diariamente,
anotando quantas metas de propôs, quantas atingiu e como foi seu estado energético e 

emocional neste dia.


O que pode causar preguiça? 

Frio: O corpo necessita de pouco movimento para manter-se aquecido. 
Noite mal dormida: O sono faz com que as pessoas tenham seus movimentos e raciocínio limitados. 
Ambientes calmos: Estimulam a indisposição e dão sono. 
Má alimentação: Não gera energia suficiente para o organismo e dá moleza e indisposição. 
Acúmulo de serviço: Faz com que a pessoa adie suas responsabilidades. 

No que resulta a preguiça? 

Desânimo: A pessoa não tem atitude de mudar seu comportamento
Fracasso: A pessoa não tem vontade de realizar nada e se torna ultrapassado, não conseguindo chances no mercado de trabalho. 
Problemas de saúde: Quem não se movimenta tem mais chances de contrair doenças. 
Necessidades: Aquele que não trabalha, necessita de outros para manter sua alimentação, vestimenta, entre outros.

Haha a essa hora já deve estar pensando assim : "Alguém desenha isso pelo amor de Deus to com preguiça de ler"... 

Huash....se ler será um ponto a mais de como largar essa preguiça toda de lado .. 

Credo já estou me sentindo naqueles programas de auto ajuda,chega disso,vim pra falar da minha preguiça e estou ajudando,falando nisso deu uma preguicinha de terminar de escrever.

Bom,como sempre tem videos sobre o assunto...Procrastinar-(auto ajuda)..<<<...ótimo...

Mais um video ,esse é menos "tenho responsabilidades"..kk... Procrastinar- Marinaxisto

Enfim paro por aqui porque se eu for falar de preguiça o assunto é muito extenso!!

                                                 !!! Bjinhus e Volte Sempre!!